ダイエットを始めてから、大きく変わった事の１つ。
コーヒーをよく飲む。
息子にも「ママ、コーヒー飲みすぎ～」と言われるくらい、よく飲みます。
ダイエットを始める前の私は、必ずミルク・砂糖入りでしたが、それをブラックに変えて飲むようにしました。
最初は、やや抵抗がありましたが、今では甘いと飲めなくなり、慣れって凄いなぁと実感してるとこです。
おかげで、今話題のコンビニコーヒーは、どこのが自分の口に合って美味しいかが分かるようになりました(笑)
ダイエットにブラックコーヒー！？と思う方もいるかと思いますが、それは私のやり方なのでツッコミや指摘はしないでくださいね。
Android携帯からの投稿