空手もスポーツも腰の回転の中で技やその動きをする事が多いと思います
特に空手は腰の回転を体系付けて稽古しています
体が前に向いた正面の状態
横に向いた半身の状態
正面から後ろ足側の腰が前に出た逆半身の状態
これを基本や形の中で行い組手の動きに繋げていきます
今回は基本の中で半身で刻み突き
正面で逆突きを意識して行いました
次は揚受け逆突き
それに相手をつけて
相手をつけると難しくなります
相手はこちらの受けに合わせて技を出してくれないからです
こちらは相手により微調整が必要になります
上級者はよりレベルアップ
横やら前からの攻撃に対して受けて反撃出来るか
最後は自由な動きの中で
冷静と情熱のあいだが丁度いい感じです