ある意味基本をみっかり(みっちり、しっかりの略)できるいい機会です
中段、上段の位置
直突き、前蹴りのコース、使い方
揚受け、下段払い
前屈立ちの運足
改めて基本に返ってみるとまだまだだなと思うところがたくさん出てきます
後半は上級者も来たので初級者と分けて
初級者は太極初段
今回行った突きと下段払いだけでできる基本の形
最後に7級のtihくんに見本をやってもらい、初心者たちからは思わず「おお！」となりました
上級者は昇段、昇級へ向けて横蹴りの稽古
抱え足を少し工夫してより蹴りやすくしました
しかし横蹴りというのは普段は使わない慣れない筋力を使うので非常に疲れます
道場生たちの顔がどんどん青ざめていきます
最後は横蹴りで横に向いた体を正面に戻しながら逆突き
厳しい稽古です
