足技

前回は突きと裏拳で手技を中心にやったので、今回は足技を中心に行います

やはり基本の前蹴りから

相手の腹に当て押し込む

ゆっくりでいいので押す感覚を身につけます

次は回し蹴り
前屈立ちから青春のハンドシェイク

足首を締めて首後ろに巻き付けるように蹴ります（ゆっくりね）

それが出来たらコメカミに向かって鋭く蹴る

裏回しもやります

それらの蹴りを使って片足で自由にスムーズに蹴ります