マグネシウム

以前、アイハーブで購入した
マグネシウムサプリ。

アメリカでは、複数の賞を受賞している、
人気のロングセラー商品なんですけど、

とりあえず、1か月飲んでみました。

Natural Vitality, ナチュラルカームプラス カルシウム（454 g）

水で、溶かして飲むタイプで、

味は、すっぱいです


市販でよく売られてる
酸化マグネシウム（下剤）と違って、

クエン酸マグネシウム由来なので、
吸収は良いみたいです。

これを飲むようになって、
イライラや、寝付きが良くなったか
どうかは、不明ですけど、

確かに、足はつらなくなったので、

少しは効果あるのかな？

どちらにしても、マグネシウムは

不足してると思うので、
しばらく続けてみるつもりです(´∀｀)


ちなみに、私が選んだのは、
カルシウム・ビタミンC、D3 などが
一緒に入ってるもので、

マグネシウムだけのタイプは
もう少し安いです。

iHerb 全商品５％割引　紹介コード　→　DWT474

♪Foster The People - Pumped up Kicks♪

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業務スーパー

この前、業務スーパーで買った

梅シソかつを、

お昼に、揚げてみました 

味は、すっぱムーチョ（梅味）に

似てるような

さっくりして、やわらかくて

美味しかったです。

これで、1kg 415円 なんて、

お得過ぎ(^_^;)

あと、青汁で有名な　ケール。

生のサラダで食べても、

クセが　ほとんどなくて美味しい。

行ったら、また買おうと思います(人´∀｀*)

♪Paul Hardcastle - 19♪

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ポケ森

ポケ森の

リーフチケットでもらえる箱の

サマービーチなラグが
↓欲しかったんですけど、

※　画像はお借りしました

カブり過ぎて……

コツコツイベントで稼いだ
リーフチケット、

一気になくなりました
 

なんか
ハワイっぽい音楽が　
聞こえるな～と思ったら

サマービーチなテーブルの

ラジオから
流れてるっぽいです

これは、まぁまぁ当たりかも

♪Robert Miles - Children♪

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お中元

お中元でもらった

笹かまのセット。

紅ショウガ入りのかまぼこが

特に美味しかったです

笹かまって、

意外とすごいかも……

いつも食べてる

ソイジョイと比べてみたら、

カロリー1/3 なのに、

タンパク質の量、

プロテイン並みに多いし、

筋肉つけたい私に

丁度いいです(´∀｀)

ソイジョイ

笹かま

♪De De - Party♪

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コーヒー豆

コーヒー豆を　まとめ買い

してきました。（500g×3）

私が　「ブラジル」　が好きで、

そればかり買ってたので、

たまに違うのがいいって、

上の子が選びました。

この時期は、水だし珈琲が　

ホント美味しいです。

バターコーヒーに向かないのですけどね(^_^;)

可愛いコーヒー豆（種）を　もらったし、

植えてみようかな。。。

♪De De - More And More♪

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