実は２０代から始まっている！老けて見える顔のたるみ！

こんにちは^^

お顔も人生もアップアップ上昇する！
40代からの”たるみ”の解消専門家
小顔セラピスト　南野とし子です♪

▼実は20代から始まっている…？！

老けて見られる顔のたるみ

顔のたるみは年をとってからではなく、

実は20代から始まっていると言われます。

10歳も老けて見えるという顔のたるみ。
そんなとっても嫌な顔のたるみの原因とは？

▼あなたの顔はたるんでる？たるみのサインチェック法

★こんな症状に注意！！

１、ほおの毛穴が楕円形に目立ってきた

２、下まぶたに影クマができる

３、法令線がハの字型にめだってきた

４、口角が下がってきた

５、顔の輪郭（フェイスライン）がぼやけてきた

６、顔が大きくなってきたような気がする

▼顔のたるみの主な原因とは？

・顔を作っている筋肉の退化

顔を作っている筋肉が退化すると、皮膚がたるむ。

すると顔の皮膚全体がたるんで、

目の下や頬などたるんだ状態になってしまう。

・加齢による老化

皮膚の真皮層にやるコラーゲンやエラスチンなどが

加齢により減少すると、

皮膚の伸縮性が鈍くなり、

肌のハリや弾力性が失われ〝たるみ〟となって現れる。

・紫外線

紫外線によって生み出された体内の活性酸素は、

真皮層にあるコラーゲンやエラスチン繊維を破壊し、

皮膚の老化を早める元になる。

・乾燥

皮膚細胞内の水分不足が長期間続くと、

肌のバリア機能も低下するため、

肌のハリや弾力性が失われシワやたるみの元になる。

★特に加齢による老化は、

顔のたるみを形成する主原因とされ、

いかにして肌の老化スピードを遅らせるかが、

顔の〝たるみ〟対策を行う上で一番のポイントになってきます。

▼たるみと首の筋肉の関係

パソコンを長時間使用する方は注意！

とくに長時間のパソコン作業を強いられている人は、

首の位置のずれがよく起こり、

このズレが顔のたるみや歪みを引き起こしてしまいます。

・首の位置のずれが顔のたるみの原因にも…

たとえば、首の位置が前にずれていると、

体は無意識のうちにバランスを修正しようとして

首の筋肉に余計な緊張がかかり、ラインがくずれます。

そして、緊張した首の筋肉は顔の筋肉を

下へ引っ張ろうとするので、

顔にシワやたるみができてしまいます。

★顔のお手入れだけでなく、首の緊張をほぐすことも大切。

▼まずは首の緊張を取り除きましょう

《首の緊張を取り除く方法》

まっすぐな姿勢で、首の力をぬいて顔を天井に向けます。
頭の重さにゆだねる感じで。
※ゆっくり頭を一周させると、なお効果的です。

リラックスしながら無理のないように回してください。

▼ウォーミングアップ！基本の「あ･い･う･え･お」体操

・「あ」のポイント

口をゆっくりと縦に大きく拡げ「あ」の形を作るとともに、

目を大きく見開く。息を吐きながら、

10秒間「あぁーーー」と言い続ける。

・「い」のポイント

口をゆっくりと横に大きく拡げ「い」の形を作るとともに、

目も横に伸ばすようなイメージを意識する。

息を吐きながら、10秒間「いぃーーー」と言い続ける。

・「う」のポイント

口と目をゆっくりとすぼめていき「う」の形を作る

（梅干のような酸っぱいものを食べたた感じをイメージ）。

息を吐きながら、唇を前に突き出す感じで10秒間「うぅーーー」と言い続ける。

・「え」のポイント

口を縦に広げるというよりも、

四角く拡げるような感じ（イメージ的には、びっくりしたときの表情）で

感じに拡げ「え」の形を作るとともに、

目も大きく見開く。

息を吐きながら、10秒間「えぇーーー」と言い続ける。

・「お」のポイント

口を縦長の形にするような感じで

ゆっくりと拡げていき「お」の形を作るとともに、

目も丸めるようなイメージで拡げていく。

息を吐きながら、10秒間「おぉーーー」と言い続ける。

※1日2～3セットを目安に行う。

施術後より翌日、翌々日が楽しみにしていただき、

毎回笑顔で帰っていただいています♪

小顔矯正なのに、お肌まで綺麗になる小顔矯正だと喜んでいただいています♪

施術をすればするほどお顔は良い状態に変わっていきます。
持続するのもブランソワンの手技の特徴です(°∀°)b

何歳からでもあなたのお顔のお悩みを解消するサロンです♪

あなたのコンプレックスは何ですか？
是非一度、ブランソワンの施術を体験してみてくださいね^^