頬のたるみの原因は？たるみ解消にリフトアップ方法②

こんにちは。

エラ・歪み・たるみ解消リフトアップ小顔専門サロン

ブランソワン　南野です♪

頬のたるみの原因は？たるみ解消に今すぐ始めたいリフトアップ方法

見た目年齢、プラス10歳！？
ふと鏡に映った自分をみて愕然とした…。
そんな経験はありませんか。

頬がたるむとほうれい線ができやすくなり、実年齢よりも老けてみられてしまうのでいやですよね。

頬のたるみは加齢はもちろん、他にも様々な原因があるのです。

まずは自分の頬のたるみの原因を正しく知ってから対策を！

20歳を過ぎるとお肌に大切な成分が減少してきます。油断は大敵です(^O^)

あなたは大丈夫！？
顔の筋力チェックをしてみよう
頬がたるむと実年齢より老けてしまいますよね。

◆ほうれい線ができる
◆口角が下がる

こんな症状はなんとしても避けたいものですが、顔の筋肉が使われていないとどんどんたるんできてしまいます。

まずは頬の筋力チェック！
あなたの表情筋は大丈夫？

上の歯だけがしっかり8本見えるように口角を上げます。
舌を出して上下左右に動かしてみましょう

舌を出しても口角を上げたままでいられますか。もし口角が下がってしまうようなら、頬の筋力が低下している恐れがあります。

頬のたるみの原因は年齢だけじゃない！

20代と30代では、どうしても肌のハリやつやは変わってきますし、たるみも気になるところですが、頬のたるみはどうやら年齢だけではなさそうです。

どのような原因でブルドッグ顔になってしまうのか、具体的に見てみましょう。

悲しいけれど加齢とともにたるむ

肌の弾力を保つコラーゲンは、年齢とともにどんどん減少していきます。その量は、50代で20代の半分ほどになってしまうのだとか。

そして量が減るだけでなく、質も悪くなっていってしまうため、どうしても弾力のない肌になってきてしまうんですね。

頬のたるみはある意味老化現象のひとつですから、放っておけばどんどんたるんでいってしまいます。原因別にしっかりと対策をしていきましょう。

紫外線がコラーゲンを破壊してしまう

紫外線にはUVA（紫外線A波）とUVB（紫外線B波）がありますが、コラーゲンがある肌の真皮層まで届くのはUVAです。

UVAは真皮にある

・コラーゲン
・エラスチン

など肌の弾力を保つために必要なものを破壊してしまうため、だんだん肌がたるんできてしまうのです。

また、紫外線を浴びた時に発生する活性酸素によってもコラーゲンは破壊されます。

日焼けの心配のみならず、たるみ対策としても紫外線のカットは必須ですよ。

肌の乾燥がたるみの原因に

肌はコラーゲンなどの他に

・セラミド
・ヒアルロン酸

など肌のバリア機能を保つ成分も含んでいます。

しかし肌が乾燥すると、細胞がしぼんでしまいますから、シワやたるみの元になります。

むくみで新陳代謝が悪くなると脂肪もたまる

むくみは一見たるみとは関係ないようにみえますが、老廃物がたまってしまうと新陳代謝を妨げます。

新陳代謝が悪くなるとどうしても脂肪がたまりやすくなります。顔は身体と違って、なかなか運動できませんよね。脂肪がたまるととても燃焼しにくい場所でもあるのです。

脂肪がたまると頬が重くなりますので、たるみの原因になってしまいます。

頭皮がたるむと頬もたるむ

頭皮がたるんでくると顔にも影響があるのをご存知でしょうか。頭から顔、首まですべて1枚の皮膚でつながっています。

顔だけ手入れしても頭皮のケアを怠ると頬のたるみにつながってしまうのです。

頭皮がたるむ原因は下記です。

・重力によって下がる
・頭皮が固くなって伸縮性がなくなりたるむ

顔だけでなく頭皮も血行を良くして柔らかく保つ事が大切なのです。

頬杖やスマホの見過ぎも！？頬をたるませるよくない習慣

テーブルに頬杖をつきながらテレビを見る。

よくあることですよね。実は、こういった生活習慣も頬のたるみの原因になってしまうことをご存知でしたか。

頬杖をついていると手をついている方の皮膚が伸びてしまい、たるみの原因に。また、歪みの原因にもなります。

顔の筋肉をたるみやすくさせてしまう習慣が他にもあります。

・猫背
・いつも横向きで寝る
・うつむきがち
・表情に乏しい

毎日スマホを見てずっと下を見ていませんか？

無表情で下を向いてばかりいると、顔の筋肉を使わなくなるので頬がたるみやすくなります。

家に帰ってきたときくらい、スマホから離れてみるのもいいかもしれませんよ。

あなたは今、こんなことで悩んでいませんか？