今日はきのう運動をサボってしまったので、ちょっときつめに再開。
太腿が痛い。
でも運動して汗をかくのは気持ちがよい。
そしてスポーツドリンクがうまい。
ステキ。
家の中の運動で体力をつけたら、外を走り始めます。
まだ、体が長距離の走り方を思い出さない・・・
8年前とかなら30分くらいは一定ペースで走れたのに、今は5分も走り続けることができない。
せめて15分くらいは走れるようになりたいです。
今日のバイトは忙しいのか忙しくないのかわからなかった。
仕込みしなきゃいけないのがいっぱいあって、結局帰るの遅くなってしまった。。。
明日は電話をしなければならない。
怖いが、電話しなきゃ。
罵倒されるのは覚悟しましょう、自分。