筋肉痛になりました。
昨日の夜ちょっとした筋トレをして、ほんの少しだけ走ったからだと思われます。
朝起きたときから腹筋は痛かったんだけど、ほかの足とか肩とか腕とかがバイトしてたら痛くなり始めた。
うーん、前に比べて筋肉痛になるのが遅くなったようなそうじゃないような。。。
とりあえず、ちょっと運動を始めてちゃんと筋肉痛になったので、少し安心。
今日もちょっとバイト帰ってから走ろうと思ったけど、疲れたので今日はやめ。
これから軽く部屋内で筋トレして寝ます。
ちゃんと続けられるように頑張ろう。
おそらく部屋がきれいな状態が続けば、筋トレも続く気がする。
部屋もきれいに保ちましょう。
ちなみに、今日は漫画と写真のアルバムを片付けました。
今週にでもいらない小説を売ろうとおもいます。
といっても３冊くらいだけど、捨てるよりは売るわ。
ふが、疲れた。