徐々に

昨日も走ってきましたでも無理に走らず、苦しくなったら歩くようにしてみました。そしたら、苦ではなくなり、続けられるような気がしてきました甘いかもしれないけど継続は力ですから目標は11月に行われる地元のキウイマラソン大会出場です