やめられない

３０歳未満の適正体脂肪率は１７～２４％

私の体脂肪率は２４％

ギリギリです

最近、お菓子をたくさん食べてるし、少し控えなきゃいけないかなと思いつつ

今日もチョコビスを食べてしまいました

美味しいからしょうがないよね

お菓子は我慢出来ないので、運動しなくては