生活リズム

先月位から徐々に息子くんの生活リズムが夜にズレてしまいました。



夜は２１時過ぎくらいにならないと寝ず、朝は９時ちかくまで寝ちゃってる時も…。


最初は家事が出来るからいいかな～って思ってたけど、遅く起きるとお昼寝がズレ、離乳食がズレ…どんどん夜にズレてしまって（－＿－；）



今週末、静岡まで法事で行くんだけど、混むので朝早く出発です。



それまでに少しづつ朝型にもっていく作戦！



理想は２０時就寝、７時起床かな。



昨夜は２０時半就寝、今朝７時半起床。


少し良くなってます(*^^*)



この調子で改善出来るといいな♪




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