いつもの日常をメイク＆カラーで「特別な日に変える」
【香川・高松】
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美肌メイクコンシェルジュ 古田りかです
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
お盆休みが明けて、みなさん通常の生活に戻られた方が多いでしょうか？
BLANCHEサロンは、明日から再開です！
お盆の間は家事お休みで、ほぼほぼ料理をすることがなく(笑)
お惣菜やジャンクフードで過ごしていたら
身体がだる重いのと、肌がたるむ感じがして
野菜が食べたい！私は、野菜を欲している～！「栄養不足だ！」ってことに気づきました(笑)
そんな訳で、今日は、お弁当作りからスタートして、1日家事Dayです♪
途中、高校野球を見ながら♪
ちょうど香川が出場してて、接戦で負けてしまったけど、みんなかっこ良かったです
特に、プロ注目の浅野選手は、自信に満ち溢れているのが見てるだけで感じられて、頼れるキャプテンで頼もしかったです
●なめことワカメの味噌汁(小豆島の宿「真理」と同じお味噌だよ)
●オクラの胡麻和え
●パプリカのおかか和え
をまず作り、明日のお弁当の準備も
●ピーマンと豚肉の炒め物
●トマトのマリネ
夜は、お好み焼きにしようかと
●キャベツを大量にザクザク
簡単だけど、お野菜料理をいっぱいしたから、モリモリ食べて栄養不足を解消します～(^^)/
食べた物で、美肌や身体はできている♡
【美肌の法則7：3】
内面7「食べること」
外面3「スキンケア」
「おやつくだちゃい」のポッケ君
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