憧れの自分になれるメイクレッスン(時短♡美眉♡就活)
オンラインZoomにてメイクレッスンをさせていただいております
美肌メイクコンシェルジュ 古田りかです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
美肌をつくる「オメガ3オイル」食べるスキンケア再開しましたぁ♪
きっかけは、愛犬ポッケの手作りご飯の栄養バランスを見てもらったこと(笑)
ワンちゃんも「オメガ3オイル」積極的に摂った方がいいのです！
で、私もご無沙汰してたーと思って、愛犬ポッケと一緒に「オメガ3オイル」
非加熱で、料理にサッとかけて頂いてます
クセがなく、料理の味を変えないから取り入れやすいです
「オメガ3オイル」肌の生まれ変わりを司る細胞の機能を高め
ターンオーバーを整える働きがあります
【美肌をつくる「オメガ3オイル」】
●アマニ油
●えごま油
が摂り入れやすいです
食べた物で、美肌や身体はできている♡
【美肌の法則7：3】
内面7「食べること」
外面3「スキンケア」
僕と一緒に健康で美肌で過ごそうね♡
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【時短10分！豊かさが舞い込むメイクレッスン】
【基本の黄金バランス美眉レッスン(全1回)】
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