憧れの自分になれるメイクレッスン(婚活恋活♡愛され♡就活♡美眉)
オンラインZoomにてメイクレッスンをさせていただいております
美肌メイクコンシェルジュ 古田りかです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
美肌への近道シリーズ♪
【アンチエイジング美肌をつくる「無農薬野菜スープ」】
香川へ引っ越してきて、無農薬野菜スープを毎日お昼に飲んでいます
その理由は↓
香川と言えば「うどん」
主人の会社でのお昼は、最初の頃「うどん+天ぷら」という炭水化物＆揚げ物だったのだけど、さすがに毎昼は栄養が偏って、いい仕事に繋がらないことに気づいたようで、お弁当のリクエストがあり、スープジャーを新調し、私も毎昼スープを飲むようになったのです！
この日のスープは
キャベツ・人参・大根・玉ねぎ・ズッキーニ・じゃがいも
6種類の無農薬野菜が入っています
香川には、春日水神市場っていう無農薬野菜を扱うスーパーがあって、いつも賑わっていて波動が高い場所なんです☆
しかもお手頃価格☆
「無無無」を見つけると、ついつい沢山買ってしまう
「無無無」とは、無農薬野菜(化学合成農薬不使用・化学肥料不使用・3年以上及び有機JAS認定作物)
〈美肌の法則〉
食べるスキンケア7割：基礎化粧品スキンケア3割
ぜひ、食べるスキンケアも取り入れてみてくださいね♪
私は、このスープを飲むようになって、便秘解消＆体脂肪減少と嬉しいことづくし
腸内環境が整うと、一気に美肌づくりが加速しますよ！
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