憧れの自分になれる新美人スタイル！
岡山市内で「10年先の肌を見据えたスキンケアレッスン」「憧れの自分になれるメイクレッスン」「ときめくコスメに逢えるコスメ同行ショッピング」「美人色が分かるパーソナルカラー診断」をしています美肌メイクコンシェルジュ 古田りかです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
ポッケ「母さん？この物体は何ですか??」
毎週届くオーガニック野菜の中に入っていました～
実は私も初めて見て、なんじゃこりゃ??
形がひょうたんみたいでインパクトが強い！！！
私「バターナッツっていうんだって」
ポッケ「へぇ～僕のオモチャですね！コロコロ転がして遊びますね♪」
私「あのーかぼちゃの一種で食べ物だよ」
ポタージュにすると美味しいって書いてあったので、早速作ってみたら、コクがあって濃厚クリーミーでめちゃくちゃ美味しかったんです！
バターナッツと玉ねぎをバターで炒めて
↓
水で柔らかくなるまで煮て
↓
ミキサーかけて
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戻して牛乳で溶いて、コンソメ・塩・コショウのシンプルレシピ
主人も「レストランのスープみたい」って大絶賛！
私も自画自賛(笑)の美味しさでした！
バターナッツって、通常のカボチャと比べると、食物繊維やマグネシウム、カリウムにビタミンCなどの栄養素が多く含まれていて、美肌効果・免疫力アップ・デトックス効果が期待できるそうです
【美肌をつくるバターナッツスープ】
食べながらスキンケア☆楽しんでます
～美・遊・食を綴ったインスタグラム～
https://www.instagram.com/rikablanche/
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