憧れの自分になれる新美人スタイル！
岡山市内で「10年先の肌を見据えたスキンケアレッスン」「憧れの自分になれるメイクレッスン」「ときめくコスメに逢えるコスメ同行ショッピング」「美人色が分かるパーソナルカラー診断」をしています美肌メイクコンシェルジュ 古田りかです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
身体や肌が喜ぶものを選ぶ♡
毎週「無農薬野菜・有機野菜」が届く我が家です
箱の中身は、毎回お楽しみ♪
この日は、きゅうり・トマト・オクラ・ナス・ピーマン・通芯菜・つるむらさき
基本シンプルに食べるのが好きで
●もろきゅう
●そのままトマト
●オクラのおかか和え
●麻婆ナス
●ピーマン甘辛煮
●通芯菜の豚味噌炒め
●つるむらさきのおひたし
などに変身しました～
↑僕ちゃんも興味津々
ポッケは、ご飯にオクラ乗せネバネバが胃腸を強くするそう
とある週は、つるむらさき・オクラ・ごぼう・通芯菜
つるむらさきがどうしても苦手で(パンチのある濃い苦さとえぐみ(涙)これが栄養素ぎっしりの証拠なんだけど。。。)食べやすいおすすめレシピがあれば教えてほしいです～
