思考のクセを改善して幸せ体質に
心の体質改善セラピスト 渡辺かなこです。
今日はスタバで待ち合わせて対面でコーチング
の予定でしたが、
クライアントさんの事情により
急遽オンラインに変更！
スタバへはただ単に美味しいカプチーノを
飲みにいってきた感じになりました。笑
先月に引き続いての継続セッションでしたが
今日は直近の課題をテーマに設定。
現状や感じていること、考えていることをお聴きして
可視化しつつ、質問をしていて気付いたのが
当事者って気づけないのだな
ということ。
今回のクライアントさんは
日頃から心理やコミュニケーションを学んで
自己研鑽されている方。
十分気づく力のある方なのに
当事者となるとどうしても
偏りが出てしまうようです。
ということは？
第三者が必要ということ
何か迷っていたり、悩んでいたりするときに
紙に書くといいよ！っていうけれど
それはあくまでも「頭だけで考えているよりは」という話。
冷静に話を聴いてくれて
客観性をもって状況整理してくれる人がいれば
本当の課題は何か、
また今後どうしていくかが見えてきます。
そしてその話を聴くためには
技術と知識が必要。
今日のセッションでは心理学やアンガーマネジメント、
子どもの発達の知識も役に立ちました
セッションが終わってから
「これ絶対いい！みんなにおすすめする！」
と太鼓判をもらえてわたしの自己肯定感もグンとアップ
笑
まだセッションに名前がついていないのですが
悩みや課題を解決するための
オンラインセッションを準備中です。
多分10月中にはできる？かな？
（いや、やる！笑）
また準備が整いましたら
こちらでご案内いたしますね
今欲しいのはレッドのエネルギー♪
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岐阜県美濃加茂市川合町
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