思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
昨日は朝から
みのかも女性活躍センターRe:Ola（リオラ）での
イライラ・もやもや相談室
それが終わってからは大垣で
老人福祉施設での社内研修。
まるっと1日アンガーマネジメントの日。
さすがに疲れたけど充実した1日でした
みのかも女性活躍センターRe:Ola（リオラ）での
イライラ・モヤモヤ相談室
～アンガーマネジメントでスッキリ！～
は9月に続き今月もお陰様で満席。
子育て中のお母さんからご年配の方まで
4名の方のイラモヤ話をお聴きしました
みなさんそれぞれの状況や事情がある中で、
心に抱えたイライラやモヤモヤを
どう扱っていいか分からなかったり
これからイライラを減らすために
どうすればいいか分からなかったり
怒りを知らないがために
怒りと上手く付き合うことができないんですよね。
まさに迷子状態です
イラモヤ相談は講座ではないので
怒りについて一からお教えすることはないけれど
みなさんそれぞれの状況に応じて
今後のヒントになることをアドバイスしています
子育てに関することだったり
考え方についてだったり
心理や発達、怒りとの付き合い方からみた
具体的なアドバイスをお伝えしています。
そして、
これからどうすればいいかが分かると
みなさん気持ちも楽になるようで
昨日もお話をしている内に
表情が明るくなって、
最後は笑顔でお帰りになる方もいらっしゃいました
ひそかにガッツポーズです。笑
2020年度の開催はあと2回。
1月21日（木）
3月18日（木）
それぞれ1日4枠限定の予約制です
イライラで困っているお母さん。
一度お喋りしにきてくださいね
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グリーンハート
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（自宅サロンのため詳細はご予約時にお知らせいたします）
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