ダイエット6日目（9月30日）

早速さぼり気味。。

すみません！

さて、

【体重】

74.1

【見た目】

うーん。なんかあんまり変化ないなー

【昼食】

ビッグフランク

サラダチキン

チーズ

計500キロカロリー

【夕食】

糖質制限アイス、糖質制限パン

チーズ、卵、ズッキーニ

計900キロカロリー

【運動】

ジョグandウォーク

計500キロカロリー

シャトレーゼの『やさしい糖質生活』シリーズ本当に重宝してます。

オススメです^o^