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マイナスの栄養学
エキスパート
ファスティングマイスター
ブラスの栄養学
健康美容食育士の
福島です。
食べた物は
身体と心に影響します。
・外側・内側・メンタルを整え
耀く生き方をサポート致します。
昨日は、古賀駅前にある
オーガニック広場ひふみへ。
日曜から3日間、創業祭なのです。
16周年だそうです。
当店もお陰様で、この夏16年
同級生ナノネー。
昼間っからビールですよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240122/08/blanc-fukuoka/dd/41/j/o0810108015392298111.jpg?caw=800)
日土水農園の大根、人参と
里芋のおでん。
里芋が特に、激うましら〜。
昭和懐メロが心地よくて
ビールを4杯飲んだわー。
飲み過ぎやろー。
1時間しっかり聴いたあと
広場で少しお買い物。
私のお味噌汁カップ
今朝は出勤してすぐ
だし&栄養スープに塩を入れて
それと
おやつは
ビーガン、グルテンフリーの
和のかし。
のんびりファームでは
お野菜と干し芋を購入。
この干し芋、美味しそうー。
他にも諸々購入して
ご機嫌で帰宅。
昼飲みが効いて10時に就寝。
眠れるもんですね。
7時まで
9時間しっかり寝ました。
今度の土日もイベントです。
土曜日のお味噌作りは締切ました。
日曜は
私は両日とも
受付をしてると思います。
ファスティングセミナーは
まだご参加可能ですよ。
お申し込みお待ち致しております。
さて、今からお昼ご飯。
今日からは
ファスティング前の準備食です。
今日は白米しかなくて💧
ご飯の上に
自分で漬けたぬか漬けと、高菜漬け
昨日買った野草味噌を
乗っけただけ。
いっただきまーす。
インスタも見てね。
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