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マイナスの栄養学
エキスパート
ファスティングマイスター
ブラスの栄養学
健康美容食育士の
福島です。
食べた物は
身体と心に影響します。
・外側・内側・メンタルを整え
耀く生き方をサポート致します。
昨日は、古賀駅前にある
オーガニック広場ひふみへ。
日曜から3日間、創業祭なのです。
16周年だそうです。
当店もお陰様で、この夏16年
同級生ナノネー。
昼間っからビールですよ
日土水農園の大根、人参と
里芋のおでん。
里芋が特に、激うましら〜。
Go-koさんの弾き語りもありました。
イエモンのJAM格好えかった。
ギターが弾けるの羨ましい。
コードが押さえられず
ドレミファの練習だけで終わった
ギターが納戸に眠ってる。
昭和懐メロが心地よくて
ビールを4杯飲んだわー。
飲み過ぎやろー。
1時間しっかり聴いたあと
広場で少しお買い物。
憧れのマツジュンさん作
エステのお客様がご使用になる
メイク直しドレッサーで
アクセサリー入れとして。
活躍してもらいます。
私のお味噌汁カップ
今朝は出勤してすぐ
だし&栄養スープに塩を入れて
早速、使いました。
それと
持ってると強運になるとしか思えない
龍のポストカード。
辰年が一人いて
龍と辰って違うのかね？と
話しながら帰りました。
おやつは
ビーガン、グルテンフリーの
和のかし。
少しオトクな
詰め合わせを買ってみました。
ギュッと詰まってて
量が少しでも満足するクッキーです。
嗜好品っていうより
栄養補給的なおやつ？
のんびりファームでは
お野菜と干し芋を購入。
この干し芋、美味しそうー。
他にも諸々購入して
ご機嫌で帰宅。
昼飲みが効いて10時に就寝。
眠れるもんですね。
7時まで
9時間しっかり寝ました。
今度の土日もイベントです。
土曜日のお味噌作りは締切ました。
日曜は
私は両日とも
受付をしてると思います。
ファスティングセミナーは
まだご参加可能ですよ。
お申し込みお待ち致しております。
さて、今からお昼ご飯。
今日からは
ファスティング前の準備食です。
今日は白米しかなくて💧
ご飯の上に
自分で漬けたぬか漬けと、高菜漬け
昨日買った野草味噌を
乗っけただけ。
いっただきまーす。
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