体軸ピラティス

体軸ピラティス基礎コースに参加しました

体軸とは、

カラダの感覚としての軸の意識、

…ということなので、各個人がそれぞれに

感覚を磨いていくことでしか得られない

まさに、練習あるのみ

…だけれども、そのコツとか方向性とかの

ヒントを教えていただく講座でした

今まで勉強してきたことと繋がる内容で、

また違った視点や新しい切り口から

学び直す機会となり、面白かったです