『健康の維持・増進を目的とした運動』と『天道虫』③

（前記事からの続きです）


休んで回復したので続行します！（運動不足ですな～）。

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『琉・球・賛・歩』 ＴＨＥ・ＲＹＵＫＹＵ・ＳＡＮＰＯ-公園１９.jpgいわゆる『うんてい』で両腕の筋トレから再スタート！（説明板の破損が気になる…）。次に…

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『琉・球・賛・歩』 ＴＨＥ・ＲＹＵＫＹＵ・ＳＡＮＰＯ-公園２１.jpg完全に説明板が破損していて使用法がワカらないヤツが（壊されていたとしたらツマラナイですね）…。気を取り直して進むと…

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『琉・球・賛・歩』 ＴＨＥ・ＲＹＵＫＹＵ・ＳＡＮＰＯ-公園２３.jpg又々、上半身の筋トレ。そして…

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『琉・球・賛・歩』 ＴＨＥ・ＲＹＵＫＹＵ・ＳＡＮＰＯ-公園２５.jpg最後にブラ下がって全身のストレッチで終了！（アレ？下半身は）。


一応、下半身は…

『琉・球・賛・歩』 ＴＨＥ・ＲＹＵＫＹＵ・ＳＡＮＰＯ-公園３.jpg併設されているココを使うみたいです。

最後に運動不足の私が膝に手を乗せ足下を見ると…

『琉・球・賛・歩』 ＴＨＥ・ＲＹＵＫＹＵ・ＳＡＮＰＯ-公園２６.jpgテントウムシが「お疲れ様！」って言ってくれました（気がしました！）。


そろそろ春ですな（私の頭の中も）。