男の昼飯（ゴーヤーは語尾を伸ばして呼んでください！編）

今日の昼飯は…


『タマゴ』と『レタス』を御飯と共に胡麻油で炒めて、塩コショウだけで味付けした…



題して…『レタたま炒飯』と…



『苦瓜』を薄切りにして茹でて『ツナ』と『削り節』をノせて上から麺ツユをカケたモノを「サクッ」と食いました。


我ながらナカナカ『ヘルシー』な感じだと思うのですが(笑)…どうでしょうか？。



「さぁ、午後からも真夏日の沖縄の中で暑さと戦って勝利を掴みたいと思います」。