まずオナ禁をすることによってどんな効果が得られるかを紹介したいと思います！
【01～10日】
抜け毛が減る
ヒゲが薄くなる
目覚めが良くなる
肌質向上
【11～20日】
行動力が向上
異性の友達が増える
【21～30日】
明るく前向きになる
胸がドキドキする
抜け毛が更に減る
異性の友達が更に増える
【30～50日】スーパーサイヤ人
怖いものがなくなる
想像力が増す
３時間睡眠で十分
運が良くなる
女の子にモテ出す
顔付きが変わる
【51～70日】
痩せてくる
ナンパされる
女の子から誘いがくる
・・・あれですね。思いっきり女の子を意識した効果になってますね＾＾；
しかし男性ならば女の子に興味が無いはずは無い！（私自身も少なからず女の子を意識してオナ禁をやろうと思った類ですｗ
しかし！女の子を意識したこと意外でも有益な効果はあります！
私は体毛が濃いのが中学校の頃からの悩みでした・・・
あの頃はオナニーを覚えて毎日5回以上やっていましたのでそのせいかもしれませんorz（猿ですなｗ
そのせいもあってオナ禁をすれば少しは体毛を薄くできるのでは！？という希望を持っていますｗ
その他にも目覚めがよくなる、肌質向上などメリットは多いです！
これはオナ禁しない手はないですよ！！
そこの体毛が気になっているあなた！ニキビに悩んでいるあなた！
一人じゃありません・・・私も一緒にオナ禁します！
これから美男子目指してがんばりましょう！（ぇ
注：上記の効果は確実な情報ではありません。実際のオナ禁した方の個人的な意見なので、個人差はあると思います。
【01～10日】
抜け毛が減る
ヒゲが薄くなる
目覚めが良くなる
肌質向上
【11～20日】
行動力が向上
異性の友達が増える
【21～30日】
明るく前向きになる
胸がドキドキする
抜け毛が更に減る
異性の友達が更に増える
【30～50日】スーパーサイヤ人
怖いものがなくなる
想像力が増す
３時間睡眠で十分
運が良くなる
女の子にモテ出す
顔付きが変わる
【51～70日】
痩せてくる
ナンパされる
女の子から誘いがくる
・・・あれですね。思いっきり女の子を意識した効果になってますね＾＾；
しかし男性ならば女の子に興味が無いはずは無い！（私自身も少なからず女の子を意識してオナ禁をやろうと思った類ですｗ
しかし！女の子を意識したこと意外でも有益な効果はあります！
私は体毛が濃いのが中学校の頃からの悩みでした・・・
あの頃はオナニーを覚えて毎日5回以上やっていましたのでそのせいかもしれませんorz（猿ですなｗ
そのせいもあってオナ禁をすれば少しは体毛を薄くできるのでは！？という希望を持っていますｗ
その他にも目覚めがよくなる、肌質向上などメリットは多いです！
これはオナ禁しない手はないですよ！！
そこの体毛が気になっているあなた！ニキビに悩んでいるあなた！
一人じゃありません・・・私も一緒にオナ禁します！
これから美男子目指してがんばりましょう！（ぇ
注：上記の効果は確実な情報ではありません。実際のオナ禁した方の個人的な意見なので、個人差はあると思います。