今日したこと
お昼マタニティビクス３０分
床拭き５分
お散歩１時間
夕方マタニティビクス３０分
おっぱいマッサージ５分
会陰マッサージ１０分
スクワット１００回
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連休の２日間まったく動かなかったから、、、
今日はお昼から運動がんばった
するとお股が少し痛くなるから、子宮が柔らかくなっているのかな？？
運動が終わると、ボコボコ～ンと動き出すベビたん。かわいい
それから、ヨーグルトにかけるジャムがなくなったので
残っているみかんで
ジャムを作ってみたー！
どーん！！！
明日食べてみよ～。