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26Jan
- 結果が出るまで頑張るって、楽じゃないね
  こんにちは。頑張って、何かを仕上げて「やった～」と達成感に浸れるのは一瞬ですね。できあがれば、次に、それを多くのがに見てもらうための努力をしなくちゃいけません。その仕事は、結構たいへんなことで、ここで挫折しちゃうことって、よくあるんじゃないかなと思います。私も、なかなか成果が出なくて、放り出したくなることもあります。でも、たいへんだけど、楽じゃないけど、だからこそ、そこをもう一歩乗り越える価値があるんじゃないのかな。今、自分にも言い聞かせています。田口さつき新規のご相談については、現在受付をストップしています。講座の受講生の方限定で、ご相談を受け付けております。「願いをかなえるための意識状態」を誰でも作り出せるようになるように制作しました。講座を受講しながら、受講期間中はメールセラピーも受けられます。　　↓願いをかなえるための幸せセラピー講座ご案内 - セラピスト・催眠療法家　常森さつきのサイト「引き寄せ」の精神メカニズムを詳細に解説。音声によるリードで、自然に「引き寄せ」の精神状態を作り出すことに成功。理解できても、願望が実現しないという、よくあるジレンマを解消しました。セラピーとして「願いをかなえるワ …black-thrush.com日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。　　↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
23Jan
- 自分の前から誰かが去ったとき
  こんにちは。あなたは、大切な人が自分の前から去ってしまったとしたら、どんな風に行動しますか。どうしても去ってほしくなくて、追いかけますか。それとも、去る者は追わずと踏ん切りがつくでしょうか。このうち追いかけたくなるタイプの人は、注意が必要です。追いかけたくなる理由が、本当に去っていく誰かを思っているのか、その人と一緒にいる自分という状態を変えたくなくて執着しているのか、よく考えてみてください。もし、現在の状態を変えるのが嫌だから、その人を追いかけようとしているのかな？と思うなら、去っていく誰かは自分にとって、なんだか自分が素敵に見えるためのアクセサリーみたいな価値だったことに気づくかもしれません。誰か大切な人が自分の前から去ってしまったとき、そのことに執着したままだと、新しい人間関係が始まらないのです。その人がいた世界が、自分にとってどんな価値を持っていたのか考えてみましょう。誰かが去っていくことで、あなたの価値は下がったりしません。あなたは、そのままのあなたで、また新しい誰かと、きっと楽しい出会いを迎えることができるでしょう。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
22Jan
- 完璧主義だといつまで経っても終われない
  こんにちは。仕事をするなかで、私はまず「とりあえず形にする」ことを目標にします。あれこれ工夫するのは、その叩き台ができてからなので、最終的に出来上がったときには、最初の形は跡形も無いということもあります。それでも、最初にとりあえずの形を作ってしまうので、締め切りが迫れば、それ以上手を入れるのを諦めて仕上げることもできます。何かを作り上げようとするとき、あまりにも完璧主義だと、いつまでも形にならないままの状態になってしまうことがあるので、まずザックリと作って、後から少しずつ改善していくほうがいい、というか、私にはそれが合っているのです。誰もがそうではないかもしれないけれど、もし、何か作り上げたいのに、途中で挫折しがちな人は、完璧主義になっていないか考えたみてください。不完全さを許しながら、少しずつ完成に近づけるようにすることで、前に進めるかもしれません。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
21Jan
- まるごと自分を受け入れたら
  こんにちは。私は、あまり資格に頓着しないでセラピスト活動をしていますが、セラピストさんのなかには、さまざまな資格をお持ちの方がいますね。もちろん、資格はその分野の知識やスキルを持っている証明なので、取るのは悪いことではありません。でも、必ずしも資格って、なくちゃだめかというと、そうでもない。セラピーは基本的に対話だから、人と人のこころの触れ合いがベースになっています。だから、最終的には気持ちが通じるかどうかが一番大切なことだと思うのですよね。これは、他を仕事でもそうなんじゃないかなと思うのですけど、お客様はサービスの内容もさることながら、やっぱりその人の魅力で来てくださる気がします。だから、資格にこだわるよりも、自分らしさを発信するほうがいいと思うんです。自分らしさを出していくには、まず、自分をまるっと受け入れてしまいましょう。優れた自分力強い自分かっこいい自分だけじゃなく、ダメな自分弱い自分恥ずかしい自分こんな自分をまるごと受け入れる。そんなふうにできたら、きっと、みんながあなたの魅力に気づいてくれると思います。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
20Jan
- 弱い自分も、いいじゃない
  こんにちは。私たちは、いつでも強い方がいいと思い込んでいますが、どんなときも常に強くいられるわけではありません。強くいられるときもあれば、弱い自分が顔を出すときもある。それが、普通なんだと思います。それなのに、弱さを悪いことのように感じて、封じ込めようとすると、自分の一部であるはずの弱さの存在を認めることができず、自己否定してしまって、苦しくなります。弱さはあっていいんです。ときには強く、ときには弱い。そういう自分を許してあげよう。弱さを許せたら、少しだけ楽に生きられる。そんな気がします。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
19Jan
- 自分の好きを大事にしよう
  こんにちは。ちょっと今日は、ヲタ話です。私、実は普段から、かなりアニメを見ている方なのですが、そういう話をすると必ず「どんなのが好きなんですか？」と聞かれます。この質問には、いまだに答えに悩むんです。例えば、私は「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」とか「夏目友人帳」、「血界戦線」などが好きですが、「これって言っても通じないかなあ。この人何なら知ってるんだろう？ガンダム？それともジブリ系？まさかドラえもんとか？？それか、最近、鬼滅を見たっていう話かなあ？？」などと思って答えに詰まっていると、相手が勝手に「なんだ。大して見てないのにアニメファンとか言ってるのかな？」と勘違いして、話題を変えちゃったりします。(笑)こういうことは昔からよくあるので、もう気にならなくなりました。話のネタのために見ているんじゃないしね。ちなみに、「鬼滅の刃」は見ていません。第一話で家族が惨殺されるところで、見ていられなくなったので。あまりに残虐なシーンが続くのは苦手です。「いぬやしき」も見ていられませんでした。以前、声優のたまごっていう女の子たちと話したときは、とっても楽しかった！「ＢＡＣＣＡＮＯ！」とか言っても普通に通じるしね。もう、誰もが自分の好きを「好き」と言えばいいのです。自分が心地よいものを大事にしよう。誰のためでもない。自分のために。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
18Jan
- いつからでも成長できる
  こんにちは。なんだか、めちゃくちゃ前向きなタイトルをつけてしまいましたが、これは癌の骨転移が分かってからのことなんです。ステージⅣが確定して、「癌をなくすためなら何でもする！」と思っていたとき、とある方から先祖供養を勧められたんですね。私自身は、癌を先祖のせいにする気はなかったのですが、その時はとにかく何でも試すつもりで、毎日お経を上げていました。そうしたら、なんと、般若心経を暗唱(？)できるようになりました！この年になって、何かを暗記できるようになると思っていなかったので、すーごく嬉しかった。このとき、本当に人はいつからでも成長できるんだなと思ったのです。「明日死ぬと思って生きよ。永遠に生きると思って学べ」(マハトマ・ガンジー)私の大好きな言葉です。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
17Jan
- 悪いことを忘れられないなら
  こんにちは。よいことや、幸せなことは、すぐに過去のことになってしまうのに、悪いことは昔のことでも、ついさっき起こったことのように思えるほど忘れられない。そういうことがあります。これって、言ってみれば防衛本能が働いているからだと思うんですね。自分にとって危険なことは、よく覚えておかないと、また同じようなことが起きた時に対処できないので、ある意味、自分を守るために記憶から消えないんじゃないかと思います。ただ、そういう自衛本能だと分かったとしても、悪いことが忘れられないのは、つらいものです。どうしても忘れられなくてつらい方に、私のセラピーではイメージトレーニングのようなことをおすすめしています。それは、車のワイパーのようなものをイメージして、悪い感情や出来事そのものをぐいっと拭き取ること。拭き取った後には、クリアな視界が開けて、明るい景色が見えますよ。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
16Jan
- 乗り越える力は必ずある
  こんにちは。セラピストとして、お話をうかかがっていると、「なぜこんないい人が、こんな目にあってしまうのか？」と、感じるようなこともあります。過酷な運命に翻弄されても、それに立ち向かっておられる姿に感動します。そして、人というのは、どんなことも乗り越える力をその身に宿しているのだなと思うのです。弱い自分と思っていても、本当は、きっと驚くほどの強さがあるのだろうと思います。あなたの中にある強さを信じてみよう。きっと乗り越えていけるから。私はそう信じています。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
15Jan
- 自分に起きていることの意味
  こんにちは。昨日は、不条理を乗り越えるということを書いたのですが、私はこれまで、自分の身に起きたことの原因が自分にあると考えて、そのことにずっと悩んで来ました。運命とか宿命に惹かれたのもそのためです。でも、今、私は自分に起きていることの「意味」を考えるのをやめました。自分に何が起こっても、自分が原因であることもあれば、そうでないこともあります。それなのに、何もかも自分に関わる「何か」が原因で出来事が起きているように感じてしまっていたことに気づいたからです。何もかも自分に関わる「何か」が引き起こしているとは考えない。何かが起こるとき、自分が原因の一部になっていることもあるでしょう。でも、そうでないこともあるのです。私は今も、運命を信じているのだけれど、起こっていることを何もかも「何か」の因果のように考えることはしません。何かが起こったときは、それだけに集中したほうがいい。「どうして、私がこんなめに？」と思うことはきっとあるのだけれど、それでも、解決することだけに向き合うほうがいいのだと、そう思っています。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
14Jan
- 不条理を乗り越えて
  こんにちは。ずいぶん前になりますが、ある手芸のコンテストに作品を出したことがあります。自分としては、結構よくできたと思っていたのですが、何も受賞できなかったばかりか、入選にすらなりませんでした。後になって、受賞したのは、ある属性を持った人の作品だけとわかり、かなりガッカリしたのをいまだによく覚えています。でも、こういう不条理って、世の中にたくさんあるんじゃないでしょうか。こんな不条理な世の中でも、生きていかなくちゃならないから、腹が立っても乗り越えます。私の場合は、自分が満足いく作品を作れたこと、作り上げたときの喜びの気持ちを味わえただけで、よしとしようと決めました。こんなことに、もしかしたらまた会うかもしれません。それでも、そして、何度でも、乗り越えたいと思うのです。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
13Jan
- 罪悪感から解放されるには
  こんにちは。過去の出来事に罪悪感を抱いて、そこからどうやっても前に進めないということがあります。本当なら、もう許されていいはずとか、誰も罪だとは思わないとか、そもそも何も悪いことはしていないとか、そんな場合もあったりしますが、ご本人が罪の意識を感じている以上、そこには解決すべき問題があります。こんなときにこそ、セラピーが役に立つのです。なぜなら、自分の中にある罪の意識から解放されるには、「他者に話す」ことが一番だからです。誰にも言えないと感じている人も、少なくないと思います。でも、口に出して言うことと、それをセラピストに認めてもらう体験、「話したことを聞いてもらい、そのことを肯定してもらう」というたったこれだけのことが、どれほどの救いになるか、私自身も体験しています。自分の体験したことだから、なおさら実感を持って、言いたい。話すことは、手放すことだと。どうか、あなたも手放して、解放されてほしい。こころから、そう思います。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
12Jan
- ひとりになりたいときもある
  こんにちは。誰かと一緒にいる喜びは、ひとりでは味わえないものだけど、たまには、ひとりになりたいときもありますね。ひとりだけで、自分のことだけ考える時間。そういうのも必要なんだと思います。誰かのために頑張るのもいいけれど、自分ひとりの時間も必要。自分だけの楽しみを持つことは、きっとまた誰かを支えるエネルギー源になりますよ。そうやって、また、明日頑張ろう。だから今日は、少し自分を楽にしてあげてほしいなあ。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
10Jan
- 適当に流せない
  こんにちは。自分でも、時々持てあましてしまうことの一つに、「適当に流せない」ということがあります。なんというか、気がついちゃったら放置できないというか、自分には関係ないと切り離すのがめちゃくちゃ苦手です。なんでも放置しないで、なんとかしようとしてしまうのは、そうすることで自分が安心したいからだと分かっているので、時々、こんなの他人にとっては、うるさいだけだよなあと思うこともあります。それでも、放っておけないんです。いい人ぶりたいわけじゃないし、面倒くさいとも思います。それでも、そういう自分に、私自身が「いいね！」と言いたい。誰も、言ってくれなくてもね。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
09Jan
- ひとつひとつ丁寧に
  こんにちは。忙しく動き回っていると、なかなか行き届かなくて、ぞんざいな対応をしてしまうことがありますね。私も、セラピーの場面でないところでは、案外せっかちなので、一緒に仕事をする人をせかしてしまうことがあります。でも、そういうときでも、私自身の言葉が誰かを傷つけたりしていないかについては、細心の注意を払っています。些細なことがきっかけで、人間関係が壊れてしまうこともあるのです。自分の言葉が意図していない取られ方をしてしまうこともある。だから、口に出す前にちょっと一呼吸置いて、「これ大丈夫かな？」と思うことにしています。若い頃に、さんざん失敗したので。（苦笑）何気ない一言で、誰かとの関係を壊してしまわないように、どうぞ気を付けてね。ひとつひとつを丁寧に。そういう風にこころがけていきたいと思います。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
08Jan
- どう思われるかは二番目で
  こんにちは。プロフィールにも書いていますが、私は基本的に人付き合いは苦手です。しゃべりも達者じゃないし、声も小さいし、目を見て話せないし、軽い感じのコミュニケーションができないのです。その代わりに、人の話を何時間でも聴けるし、言われたことを覚えていられるし、私自身は黙ったままでもコミュニケーションができるので、セラピストをしています。でも、セラピー以外の人付き合いでは、当然ながら困ることもたくさんあるんですよね。以前は、そういうときに、相手の気持ちをセラピーのご相談者と同じくらい受けとめていたのです。なぜなら、自分がどう思われるか心配だったから。どんな相手にも、よく思われたいみたいな気持ちをどうしても持ってしまっていたので、そこまで必要ないような努力をしてしまっていました。ただ、最近はそういうのをやめました。つまり、どう思われるかを二番目にして、自分がどうしたいかを一番にしたんです。この順序を入れ替えるのは、実はそんなに簡単ではないのかもしれません。でも、もし、今の生き方がなんかおかしいなと感じているなら、そこを入れ替えるだけで、ずいぶん自分の気持ちも、周囲の反応も違ってくると思います。どう思われるかは二番目でいい。本当にそう思います。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
07Jan
- 知らないうちに助けている
  こんにちは。今日のタイトルを考えたとき、実は「知らないうちに助けられている」というのが最初に頭に浮かびました。というのも、私の気がつかないところで、私の講座を宣伝してくれている人がいるのを発見して、めちゃくちゃ嬉しかったからです。でも、そのことに喜んでいるうちに、私の講座だって、これまでご相談に来てくださった方々に作らせていただいたようなものだなと気がついたんです。悩みを相談してくれる皆さんに、私は本当に助けられているんだなあと、しみじみ感じました。こんな私の例じゃなくても、例えば病気で家族に迷惑をかけていると思っている人が、実は家族の絆を強くする役目を担っていたり、そういうことはよくあることです。あなたの知らないところで、あなたの存在に救われている人がいる。それは、確かなことなんですよ。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
06Jan
- 自分がやっていることが、ダメなように見える時は
  こんにちは。昨年末に、ひとつ講座をリリースしたのですが、その原稿を書いたり、録音したりする作業をしているとき、ふと、「こんなの書いても、誰も読んでくれないんじゃないかしら」みたいに弱気になったり、「こんなの他の誰かが、似たような講座をやっているんじゃないかしら」などと思って、ものすごく不安になったことがあります。でも、そのとき、ここで放り出したら、新しい講座なんて一生できないよ！と、自分を鼓舞することができたので、完成させることができました。この経験でわかったことは、何かをやろうとして、後ひと頑張りが必要なときに限って、無意識がダメな理由を見つけてやめさせようとするんだということです。無意識は、基本的に現状にとりあえず危機的状況がなければ、現状維持させようと働きます。新しいことは、無意識にとって脅威なんです。だから、ちょっとでもハードルがあると、どうしても止める選択に傾いてしまうのです。新しいことを頑張り抜きたいならば、ダメな理由が見つかったときほど、「無意識が怖がっているんだな」と、思ったほうがいい。そして、自分を信じて続ける道を選択しましょう。その道をしっかりと進んだ先には、新しい世界が待っている。そんな風に思います。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
05Jan
- 何のためなら頑張れるか考えてみる
  こんにちは。昨年末にブログがなかなか更新できなくなって、アメブロのカテゴリーランキングを外してしまったんですよね。でも、また最近、書けるかなあと思い始めたので、ランキング設定してみました。そうしたら、過去のランクはリセットされちゃうみたいで、またゼロからのスタートになりました。(笑)まあ、あまり気にせず書いていきたいと思います。ところで、新しい年を迎えて、何か始めてみようかなと思う人も多いと思います。でも、何かをやろうと計画を立てても、途中で面倒になったり、やる気が出なくなっちゃうことがありますね。私もいまだにしょっちゅうあります。そういうとき、思い出してみるといいのが、自分が何のためなら頑張れるかということ。今の頑張りが、大切な誰かを幸せにするためだと、ハッキリ感じられるなら、多少面倒なことでも、きっと頑張れる。その人と一緒に幸せになるためなら、俄然、やる気が湧いてくると思うのです。もし、何かに挫折しそうになったら、一緒に幸せになりたい人のことを思い出してください。きっと、もうひと頑張りするためのエネルギーが湧いてくると思います。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓無料メルマガ講座セラピスト田口さつきの無料メルマガ講座です。「怒りを手放す方法」「自信がもてないときの対処法」「いやだと感じることの意味」などについて、5回にわたってお伝えしていきます。読んでくださった方からは「何度も読み返しています！」「メモにして持ち歩いています」「考え方が変わってすごく気持ちが晴れました」というお声をいただいています。ぜひ受け取ってくださいね。black-thrush.com
04Jan
- 誰かを思い通りにしたくなっても
  こんにちは。時々、夫と話していて、あまりにも話が噛み合わないのに驚くことがあります。(笑)かなり共通の価値観を持っているとは思うのですが、違う人間なのだから、感じることに違いがあるのは当たり前ですね。若いときの私は、このことがちゃんと理解できていなくて、悩んだこともあります。自分の好きなものを夫にも好きになってほしくて、いろいろ変なことをしました。別に自分だけ楽しんでいたって、全然構わなかったのに、無理に勧めて却ってケンカになったり、気まずくなったりしていました。誰かを自分の思い通りにしたいという気持ちの裏には「愛情」があることも多いのですが、それでも、コントロールはしないほうがいい。というか、しようとしても、本来無理なんだと思います。だから、もし愛する誰かに対して「こんな風になってほしい」とかいう気持ちが出てきたら、気をつけてください。ああ、これってコントロールかもしれないな、という風に。そういう感じ方ができると、相手が自分と違う感じ方をしていたり、自分の意見に同意しなくても、「違う人間なんだから仕方ないよね」と思えるようになりますよ。そう思えることが大切なのは、この人が私に同意しないのは、私に魅力がないからだみたいに考えることをやめられるからです。他者の感じ方を変えられなかったとしても、それで自分の価値が下がると考えるのはやめましょう。そこには、感じ方の違う誰かがいるだけ。それだけなのですから。田口さつき日々を穏やかに過ごすためのメルマガを発行しています。こちらから登録してくださいね。アメブロＩＤがなくても登録できます。↓