ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？
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部活をやっていた現役のころ、試験休み明け、キントレをやるとだいたい２日後にガチガチになっていた。
部活をやっていた現役のころ、試験休み明け、キントレをやるとだいたい２日後にガチガチになっていた。
40歳もすぎて、定期的に軽い有酸素運動、筋肉トレーニングをして、野球、ゴルフ、バレーボールの練習など定期的に行っているが、筋肉痛になるのは、少し間があいてキントレをやった時ぐらい。でも、それはかなり軽度。
むしろ、真剣な球技の試合後は翌日に来る。
たぶん、それは自分が反射的にボールなどに対応している筋肉が、能力の限界を超えているからなんだろう（肉離れのように）
真剣なときは、かなり力が入っているのでしょうね。
筋肉痛のはっきりとした原因は、解明されていないらしい。
いずれにせよ、筋肉痛になったときは、なんか「うれしい(^-^)/」のは自分だけか？
若さへのあこがれなんでしょうな。
