おつばんは(。・_・。)ノ☆
↑は僕が作ったグルっぽ達です。
興味があれば是非入ってください<(_ _)>
本題～～～～～～～～～～～～!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
今日は、体育館が他の部活の人達使用なので、廊下トレーニングでした・・・
まあ題名の通り地獄でした・・・
まず、
・廊下（ちょい長め・・・）を30往復
次に
・なんか反復横とびみたいなやつですけど、ちょっと違うやつを
10往復×3
そのあと、
・地面に手をつけて、膝を曲げて、横に少しずつ進むっていう説明しずらいやつを
2往復（途中で卓球部が来たので中止ｗｗ）
そのあと、
教室内で、腕立て、腹筋、背筋の順番で
30回ずつ×3
そのあと、
ダッシュ廊下端から端まで3往復を
57秒以内（2年生は55秒以内）ちなみに、僕は54秒でした(^O^)／
あと、びりで、1分8秒・・・
という練習でした・・・
なんか部活紹介みたいになりましたね・・・ｗｗ
by神威