疲れたぁ～（１２時３０分～５時にかけて）
今日は久しぶりに部活紹介的なやつします。
１、アップ（１０周・体操）
２、２０分完走（いきなり？って僕は思いました・・・）
３、フットワーク 内容は↓（覚えている中で・・・覚えているのは後半３分の１くらいだとおもいます・・・）
・フロントターン（３分の１・半分・３分の２・１ を最初に１回ずつ⇒前から２こ続けて⇒前から３こを続けて⇒全部）の順
・バックターン内容は↑と同じ
・チェンジの練習
・ディフェンスの練習 などなど（もっとありました）
４、２・３年生はいつも通りの練習 １年は顧問じゃない先生に教えてもらいながら練習
などなど
でした（てきとーですいません <(_ _)> ）
今日はいつも以上に疲れました(；一_一)
「バスケ部は辛いんだなぁ～」と実感しました(ーー゛)
明日も頑張ります！！