”月曜だからこそ、“少しゆっくり”で”

おはようございます。

慌ただしい現代、ほんのちょっとだけゆっくり〇〇してみる。

ほんのちょっとゆっくり読む、意識的にやらないとできないものですね。

どうも身体が普通にやってしまう。それを意識でコントロールすること、自分自身を意識する、確かに、考えてやった経験は、少ないように思います。

少しの期間、意識的にやってみて、どんな効果を考えてみたいと思います。

これも一種の「へ〜んしん」になるのかな？