こんばんわ。
今日は、新商品紹介第2弾です。
グルートハムレイズとヒップスラスト用のベンチシートです。
シットアップもできます。
こちらが商品です。
グルートハムレイズもフロアー式なので前へ倒れていく怖さがありません。
また、膝を立てた時に膝を保護するパッドが敷いていますので普通のフロアーグルートより行いやすいです。
グルートハムレイズは、かなり強度のある自重トレーニングです。
レッグエクステンションとは効きがまったく違うハムストリングスとヒップのトレーニングマシンです。
自重でクリアすれば、プレートをもって荷重して行えばさらに強度を増すことができます。
使用しない時は、立てることができスペースを有効活用できます。
使用方法は下記の動画を見てください。
超お勧めマシンです。
それでは。
インスタ↓
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販売ページ↓
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