こんばんわ。
みなさん、豚肉食べますか？
私は食べます。
焼き豚が主です。
コンテストに出るわけではないですし。
そんな私は、伊藤ハムの焼き豚一番をお勧めします。
550gで700円くらいです。
個体によって重量が変わりますが、値段は同じです。
ですので出来るだけ大きな個体を選びます。
今回は、674gですのでかなり大きめです。
100gあたり、136kcal、蛋白質17.9g、脂質5.2g、炭水化物4.5gです。
味は、とびきりおいしくありませんが、私はすきです。
食べてもわかりますが、脂質もそんなにないのがわかります。
好きな時に、好きな量だけ、切って食べることができるので、食事に蛋白質が少なめの時などには大変重宝します。
先ほど、帰ってきて昨日二頭筋トレの日に前腕するのを忘れていたので、
今日、それだけやりました。
ケーブルリストカール 5set BS-ラット＆シーテッドロウ PROのロウを使用
リバースリストカール 5set バーベル・プリチャー台を使用して。
プリチャー台を利用したリバースリストカールはおすすめです。
簡単ですがコツもあります。パンパンになります。
これは、また説明できればと思います。
本日も商品動画欲しいと依頼ありました。
メールにて、氏名、住所、電話番号及びどの商品のどの動きの動画が欲しいのかおかきの上、下記までメールください。
高重量な動画はおくれません。
上記の情報をもとにメールや電話での営業は行いません。
今日はこれまでです。
それでは。
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