こんばんわ。
最近、問い合わせが増えてきており大変ありがたいです。
分からないことがあれば、下記までお気軽にお問い合わせください。
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今日は、胸トレしました。
メインにスミスマシンを使用しました。
フラットベンチ、インクラインベンチをスミスでトレーニングしました。
この角度、無茶入りました。
2週間トレーニングお休みでしたので、重かったです。
最高のスミスの動きです。
左右のぶれもほぼ感じません。
10cmごとのピン設定でも、セーフティやスタートポジションが合わないです。
次回は、ピンを合わせた写真をわかりやすく説明します。
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それでは。