こんばんわ。
予約注文やお問い合わせしていただ方々から、いろいろなメッセージをいただいております。
大変、励みになります。
ありがとうございます。
今日は、ヒップスラストマシンです。
ヒップスラッシャーやグルートドライブなどとも呼ばれているマシンです。
グルートは、殿筋を意味します。
ヒップスラストの使い方は、下記の動画をご覧ください。
この商品とグルートハムレイズは、入荷し次第、私も使用する予定です。
腰痛めていますので、ルーマニアンデッドリフトできないので、お尻下とハムストリングスのトレーニングが甘くなっています。
ハムストリングスを鍛えるのは、レッグカールだけでは不足します。
ボディビルでも、デッドリフトしない人はサイドチェストしたときに、ハムストリングスが厚みがないのがわかりますよね。
ベルトスクワットでのデッドリフトするのも含めて楽しみです。
お気軽にお問い合わせください。
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それでは。