こんばんわ。
今日は、プレートローディング編です。
先日は、ウエイトスタックの画像でしたが、
プレートローディングだけのアッタチメント画像です。
ではでは、どうぞ。
シンプルにウエイトスタックからプレートローディングに換えた画像ではなく、無茶見にくいですが、ラックの奥にラット＆ロウとラット＆ペックのシート画像があります。
これ隠れています。
下が、先日言っていた全く別のシートと言う意味です。
左がラット時のシートアレンジで、右がペック時のシートアレンジです。
腿あて自体を外せますので、ペック時は邪魔なら根元から外せます。
右画像時の腿あては、トラーセプスロープでラットプルのケーブルを使用したときにクランチシートとして、体が浮くのを防ぎます。
言っている意味が伝われば、ありがたいですが。
ペック時も高さ調節できますので、ベンチシートよりもいい高さ調節ができ、効きます。
それでは。
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