運動後の一杯( ´艸｀)
いや～～～今日も走った！！！
昨日も今日も１０ｋｍずつ走ったもんね～！
虚弱でも、根性だけで走るんだもん
って、こんなペースじゃ疲れちゃいそう。
明日は、行かない。
たまにはちゃんと買い物に行って、料理しないと餓死しちゃう。
運動後の一杯といえば、つめた～い生ビール
なんて、飲みませんよ！！！
家に帰ってきたら１１時近いし。だめだめ。
でも今日は、ジムにどうしても惹かれる自販機があって、つい。
これこれ
なつかし～ビン牛乳！
昔、おばあちゃんのウチは風呂なしアパートで、
銭湯に行ったとき、やっぱこれでしょ～
小学校の給食も、ビン牛乳だったなぁ。
私、小学校を２回転校していて、
大阪では三角パック、横浜では四角パック、
そして、千葉ではビンの牛乳でした
ジムに通い始めたもうひとつの目的、
お友達できるかな～～～
でも私、基本的に運動中は音楽聴いてるし、
ひたすら走ってるので、人と話すことなんてないや。
ま、これからこれから。
虚弱（￣з￣）
今日からジム通いっ
初日なので、プログラム作成のために筋力測定など・・・
以前、韓国でジムに通ったときも、同じように測定したことがあるけど、
脚力のみ標準で、
あとはすべて標準以下
インストラクターに
「スノーボードばっかりしてないで～
」って言われたけど
今回は、脚力も標準以下
下半身虚弱
虚弱って！
うん、、、わかってたｗ
たまに、筋トレのマシーンで、
一番軽い重りが持ち上がらないことあるもんね
体脂肪も多めだしね。。。それも知ってたさ。。。。
ま、でも最初にひどい結果が出れば、
あとは頑張るしかないから！！！
私のジム通いの目的は、ダイエットじゃなくて
NAHAマラソンのためなんだけどねぇ
虚弱でも走るしかないのだ！！
黒糖かなさ
黒糖大好き。
ふつうの料理も白糖ではなく、黒糖を使ってます
先日、本土に帰る前にお土産として買っていった
黒糖かなさ の「きびの花」という御菓子。
ダックワースという、まわりサクサク 中ふわっ の生地に黒糖クリームがサンドされてます。
こういう菓子系は、
実家に買っていっても私と母が食べることが多いけど、
コレは弟も姉もおいしいって食べてました。
黒糖かなさには、他にも黒糖を使った御菓子や、黒糖自体も売られていて、いろいろ試食もできました。
で、私はこのきびの花がお気に入り
お店は
アウトレットモールあしびな～
または DFSギャラリア沖縄内にあります。