今日はコレ
今日も絵が雑だ～・・・今日は今までの中で最も恐ろしいイメストの回であった。
何が恐ろしいかというと、「悪夢」を３回見た・・・しかも、普通の夢は見れなかった。
これは１回目の悪夢である、弟と家に居たら上の窓の方から緑色の大きなヘビが来て巻きついてきました。
夢の中でも苦しみがありました。
この苦しみを例えるならば、胸を押さえつけられていて、息がしづらくて息苦しいという感じだ。
夢についての本や経験によって、悪夢を見る方法はわかる。
対処法も頭ではわかっているが、悪夢になるととにかく冷静で居られなくなり、取り乱してしまう。
「苦しい･･･はやく起きて目を開けなきゃ」とか考えて目を開けようとしても目はなかなか開きません。
どうやって頑張っても、開きません・・・時間が経つと開きます（開放される）。
対処法は、「悪夢を見ている」と自覚を持って、冷静にやり過ごすことです。
ちなみに、この悪夢を見たときには「布団を思いっきり被っていて、胸が苦しかった（現実でも）」という状態でした。
つまり悪夢と言うのは「現実の状態＝夢（悪夢）」です。
ＴＶで何回か聞いた事があるけど、「眠っている人の耳元で言葉を呟いたりしていると、声が聞こえてくるなどの夢が
見られる事がわかっている。」
あと、一般人は金縛りを霊の仕業とか言っているが、この悪夢こそが金縛りの真実です。
たしかに目が開けられなくてヘビに巻きつかれたら怖いし、霊の仕業とも思いたくなるのは分かりますが、
科学的に証明されています。
人はこういった不思議な現象には不思議なものと決め付けてしまうのです。
意識があるから怖いですよね・・・。
ちなみに、金縛りには、もう一つの意味を指す言葉もあります。
明晰夢です。
明晰夢と悪夢は似ていますが、違います。
明晰夢も意識はあるし、怖い体験もしますが、明晰夢のいいところは、熟練者だと「体外離脱」というものができ、
自由に自分の夢の世界を飛びまわったりできます。
それはとても楽しいもので、一部の人間で、趣味としてやっている人もいるそうです。
この夢の特徴は、「夢を夢と自覚する事によって、覚醒（起きる）しないまま、夢の中の時間を自由に過ごす事ができる」ことです。
悪夢は怖い夢オンリーですが、明晰夢は自覚さえすればどの夢でも可能です。
悪夢は夢と自覚しても相当精神力がないと、恐怖に耐えられません（私のように）。
これも一般的には心霊的なものとして「幽体離脱」と言われていますが、現に離脱しても身体に戻れますし、
お花畑なんてありません。
私も明晰夢を試して、６回以上できましたが、離脱まではいかなかったです。
明晰夢状態のサインとしては、超音波のような音と共に体が小刻みにバイブレーションのように揺れます。
その数秒後、五感の全ての感覚が研ぎ澄まされて、現実世界との干渉に非常に敏感になります。
ちなみに、身体は完全に動かなくなり、意識はあります。
つまり、「肉体は眠り状態にあるが、脳は起きている状態」・・・不思議な事言っていますが、事実です。
実験でも証明されています。
私の場合は、夏の日に自分の部屋で扇風機を中風にしたまま明晰夢になったら、
「自分の周りに狼のような唸り声がリアルに聞こえた」・・・これはリアルでの、扇風機の音で、
五感が研ぎ澄まされた状態で扇風機の音を聞くとこうなりました。
体も動かないし、めちゃくちゃ怖かったですが、体外離脱したかったので、「これは夢だ」と何回もいい聞かせて
ていました。
という感じだった・・・今回は悪夢を見たという事で、前々から話したかった夢について話しました。
みなさんも興味があったらやってみてください＾＾
さて、再開します。
１回目は胸が苦しくて起きて終了、二回目は顔を出して仰向けで寝ていたため、顔が急激に冷えて
また体が動かなくなり、悪夢が始まりました。
友人の家の前を歌いながら自転車に乗っていて、ふと横を見たら女の幽霊がいました。
めちゃ怖くてそれに顔が冷たくなっていたので起きれませんでした。
小時間恐怖を味わいました。
３回目は家族の人にぶん殴られるというものだった・・・かなり吹っ飛ばされた。
家の壁に激突して普通に痛かった。
この悪夢の原因は「寒かった」こと、悪夢を見ないために布団で包まったのだが、寒かったのだ。
終わりです。
ついでに、みなさんに悪夢の見方を教えます。
悪夢の見方は簡単です。
病気のときに寝るとたまになる
ご飯を食べてすぐに布団を被って寝る （苦しくなる）
布団を被って寝る （苦しくなる）
寒い日にわざと足や手を布団から出して寝る （寒さを脳が恐怖と勘違い）
暑い日に布団を被って寝る （寝苦しくなる）
布団をたくさん被って寝る （かなり苦しくなる（眠れないかもしれない））
という感じだ、悪夢なんて見たくないかもしれないけど、私の場合眠れない日によくわざとやったりしてます。
それにわざとやることによって、夢を自覚できて自由に行動できるかもしれないですしね。
それか、「絶対恐怖しない」と胸に誓ってキモ試しみたいにやるのも面白いかもしれない。
書きすぎました・・・速読の方をすぐに書きます。