かんたんピラティス。

ひさしぶりにピラティスのレッスンを予約しました。
ひさしぶり過ぎて不安なので(3キロ落ちた体重は結婚式の頃からほとんど戻ってしまってるし、残業続きで疲れがたまってるし・・・。)、きのう本屋さんでピラティスの本を買いました。

今日はいちにち仕事、しかも遅い時間までがんばってきました。
でも、本を見ながら(リビングでテレビも見ながら。)いくつかエクササイズをしてみたら、なんだか気持ちがいいです♪