今週は特別レッスンデーのあるスポクラで
ベリーダンスのレッスンしてきました
久々のレッスン着
捨ててなくて良かった
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ついでにレギュラーレッスンの写真もアップ
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とにかく忙しかった１週間でした
そんな日々に感謝
です
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自分にご褒美プレゼント
エルメスのプレート
このシリーズのマグカップは
既に持っていたのでやっとお揃いに
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安定の鶏むね豆腐ハンバーグ
ニトリのお皿
オートミールプロテインケーキ
ル・クルーゼのボウル
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今週はオートミールベーグルに初挑戦
たくさん作れた
お皿はスリコ
冷凍ブルーベリーを使って美味しくできました
材料
オートミール
豆腐
ベーキングパウダー
ラカント
ブルーベリー
食す
美味
お皿はエルメス
試作品でしたが充分おいしい
ココアや抹茶パウダーでアレンジできそう
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停滞期第一波乗り越えたみたい
体重↓
体脂肪↓
