2023年あけまして☆

おめでとうございます

本年もよろしくお願い致します

毎年恒例の初詣、

お昼にお雑煮、

新年の挨拶回り、などなど

一通り無事終え、

しっかりとトレーニングもできました

「一年の計は元旦にあり」

筋膜リリースやストレッチもおこない

十分にケアもできました

シルシャーサナ(ヘッドスタンド)も

安定して随分とラクに仕上がるようになってきました

(腹巻きはご愛嬌で笑)

幸先良いスタートとなりました

本年もどうぞよろしくお願い致します