久々にハードスケジュールでした
１日に４本のレッスンというのは
コロナ禍前のベリーダンス講師時期以来
(いや、今でもベリーダンス 講師ですけど、笑)
(最近は副業の(？)ヨガやピラティスの仕事の割合が多いので)
(マット系のレッスンはソーシャルディスタンスが完璧なのでありがたい
)
昼にリラックス系のヨガとパワーヨガのクラス
↓
ランチのために帰宅＋シャワー
↓
夜はピラティスとストレッチヨガのクラス
いずれも単発のイレギュラーレッスンでしたが
以前にも担当させていただいたことがあったので
リピートでご参加下さった方が多く、
とても心強かったです
ありがとうございました
またお会いできますことを楽しみにしています
みなさんの温かいフィードバックにも
胸が熱くなりました
今、帰宅し風呂上がりなんですが
カラダがミシミシです笑
チカラを少し入れると
筋肉が笑うレベル。。
気分は爽快なのですが。。。
明日もレギュラーレッスンで
ピラティス２本入っているので
今から筋肉を緩めます
３代目と４代目のフォームローラーたち
この子たちがいないとワタシは立ち直れません