１回目の経験を踏まえて接種後を過ごしました
お陰で今のところ(約12時間経過)、
前回より楽な感じです
記録として残します
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10:30 ワクチン接種
12:15 ちょっとフラつくかも？
12:30 ランチ
14:30 カロナール服用
14:50 遠くの方で頭痛の気配濃くなる&フラつきあり、
平熱→レッスンまで休憩
17:45 休息明け、平熱、フラつきあり
【オンラインレッスン通常開催:問題なし】
20:30 少し腕が痛いかな？フラつきあり
21:30 フラつきから目眩っぽい感じへ
22:30 頭痛の気配、カロナール服用、早めの就寝
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【今回の対策】
前回は接種後、
軽度とはいえストレッチをしましたが
今回はパス、
ひたすらカラダを労りました
痛みで就寝中真夜中に起こされるのが嫌なので
時間を計算してカロナール服用も計画的にしました
頭痛がひどくなってからだと苦痛が長いので
頭痛の気配を感じた時点で薬服用しました
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フラつきが気になりますので運転はNG
注意力も少し低下している気がします
まだ明日も様子見ですなーーー
前回生じた頭痛と吐き気は今のところ殆どなし、
なので少し楽です
また経過をブログアップしますね
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トレーニング回避により
時間的余裕があったので
ランチは豪勢に
トレーニングしないのに。。。
食べすぎた笑