２ヶ月でやっと

動きはじめたグラフ

これは２ヶ月間の体重の推移です

最初は頑張りの割には動きが少なくて

がっかりしてたなーーーーー笑

「体重はただの数字でしかない」ですが

やはりモチベーション上がりますね

主にメンタルにテキメンです笑

２ヶ月前のブログに記録が残っているのですが

「トレーニングに変化を加える」、、、と

このグラフはその結果です

維持していきたいな

毎日暑くて、

ホントにトレーニングサボりたくなりますが

完璧を求めず、可能な範囲でおこなっています

汗もたくさんかくので

水分補給がえげつない