週末リモート筋トレ⑤！！
今回は初級→中級になろうとしているレッスン生から
「必ずブチ当る壁」みたいな感じの扱いを勝手にされている【3/4シミー】！！
通常レッスンでも
「質問は？」と聞くと必ず出てくるスキルの１つです
理論上の動きは難しくないんですけどねーーーー
全部ビギナーの時に習う動きで構成されています
ただいかんせん、出来ない人に共通するのは
筋力のなさ！！
(それに加えて、練習量の少なさだと思う)
「おぉーーーー、
これこそ、週末リモート筋トレに相応しい命題ではないか」と思い、今回のトピックに取り上げました
４つのテンポでひたすら地味にトレーニングしています
動画の最後のテンポが3/4シミーですが、
筋力が伴っていない場合は
その前段階のご自身の可能なテンポで正確に動きを習得してくださいね
クリアに動ける美しいスキルを目指しましょうーーーーー
