Basil seed 其の2

パキスタンでは, バシルシードが, 100gが100ルピーほどで
手に入ります。

飲み物ではなく、 なにか食べれるものも 作れないかと考えていたら, , ,




これ、これ
アーモンド入りミルク




これにバシルシードを入れて
一晩 置いてみました。








次の日, , ,




あちゃー  



ミルクの量が多すぎたみたい

この頃は、ヨーグルトに
バシルシードとザクロを
入れて 蜂蜜を少々, , ,



コレに はまっています。



食べただけで、健康な気分!
お通じが 良くなりますよ