月曜日に一週間ぶりにジムへいきました。
この日は胸・二頭・足の日でした。
しかーーし！かなりの激込状態です。
特にﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽはﾘﾌﾀｰ系の人達が占領しています。
しかーーっも！なかなかどかないよー
ｲﾝｸﾗのﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽやってから
仕方なくひたすら二頭ばかり攻めてました。
結局そのまま閉館ORZ・・・
うおおおお！せっかく久々にきたのに・・・
おかげで翌日は二頭ばかりが激筋痛ですｗｗ
やっぱ胸にはベンチでがっつり潰すつもりでいかないといまいちな感じがします。
ってことで昨日の火曜日もまたジムへ突撃！
二日連続で行ってやったぜ！しかも二日とも胸の日☆キラーん！
そっこーで走って行きベンチ確保しました( ｀ー´)ノ
昨日は結構思う存分できたので、やっと気分が晴れました。
ﾙｰティーン乱れるとモヤモヤしません？
僕はずっとそわそわしますｗ
後、肩もやりました。肩は去年から比べてるとボリュームを2倍ぐらいにしてやってます。
今は肩を一番でかくしたいんで頑張ってますが、なかなかすぐには応えてくれません。
3か月後を信じてやるしかありませんね。
みなんすごくて羨ましいです(*'ω'*)