今日は健康診断に行ってきました。
ヤバいです。
まあ、ヤバいって言っても予備軍ですが、ライフスタイルを揺るがす事態です。
まずは食生活ですよね。
ラーメン。
今日から辞めてみます。
急に量を減らすとか、野菜中心とかは出来ないのでラーメンは止めます。
代わりに丼にします。
おいおい、炭水化物減らせって意見はあると思います。
が、ラーメン、止めればかなり変わると思えるんです。
家系、博多豚骨をほぼ毎日食べているんですよ。
これで毎日、体重計に乗って進捗を見ていればハッキリしますもんね。
まずは3ヶ月。
やったるでぇ！
さて今回の冒険は、食生活と体調管理で悩みなんてなさそうなキムタクですが、どうなんでしょうね♪
今回は海藤（ロバ）さんも大活躍です！
それでは『The beginning of the adventure!』
