こんにちわ
チャオです
なぜチャオなのかというと ただたんにイタリアが好きなだけ
イタリア語と日本語わ 発音が似てて覚えやすいです
アモーレ！！イタリア語
最近よくテレビでもやってますが 体重増加にわ 血糖値というものが関係しています。
脂肪が作られるメカニズム
人が食べ物を食べると 消化 吸収の際 血液の糖質の値（血糖値）が上がります
血糖値が急激に上昇をするとさまざまな器官を傷つけてしまいます
それを 抑えるため 膵臓からインスリンが分泌され血糖値を下げさせます
この際 糖質が中性脂肪になります
これが脂肪です
なので 急激に血糖値が上がりやすい食べ物を摂取しますと多量のインスリンが分泌され
脂肪に変化し 必要以外ものわ 脂肪として体に蓄積します
明日へ続く😂