寒すぎやしないか？
と思いませぬか？？
今私の足は筋肉痛&寒さで
筋肉が縮んでいることが確認できますw
今日は色々な事をしながら
衣替え&お布団も代えて
毛布もしっかり厚手にし
土手でバレエの自主練をしようとしたら
雨が😅😅
ジャパンの神様は天気の神様と
アイツが練習やりたいってよ
って話し多分
休日でまぁいっかって
なったんでしょう💦
(絶対いつか天に召された時には
文句いってやります)
やってやりましたよ
自宅で(;´Д`)ﾊｧﾊｧしながら
ストレッチとバーレッスン
だってやらなければ
筋肉戻っちゃうんだもの😭
何なの筋肉🤟
形状記憶とかそういうの
もうこんだけ時代発達してんのに
人間にはないの？
人間もそういう機能ほしいんですけど
神様お願いします😶🌫️
そんな機能次はつけてください。。
全然筋肉のびねぇでやんの
こういうとき欲しいもの
👉👉マッサージガン👈👈
うちにはとりあえず
なんと！
2000円しなかった
マッサージガンがございます💃💃💃
これでしっかり筋膜リリースとやらを、、
としたら
あら不思議、、🤔🤔
五分むしろ四分、、使って止まりまして、、
あれま？あれま？貴方どうした？
となったら
充電不足、私の管理不足
パリピ孔明並みに
韻を踏んじゃいましたよw
神様に自分でやれよって言われたんですよ、、
そうじゃなきゃそんなわけ、、
いえ、管理不足です。
まぁそうですよね。
自分でやるべき。。
その方が伸びるもの、知っているもの
頑張って頑張って筋肉をのばしました
頑張ろう私
Mrs.ギエムだって頑張ってたのだから😊🫶
それがね、、
たまたまねストレッチ一緒にやろうと
誘ったお友達とZoomでね
色々やってたら
何とね、米倉涼子さんがやってる
マッサージガン知っとりますか？
お友達持っていましてですね
(徒歩15分だけど雨でZoom)
今それを使いながら
ストレッチ&筋膜リリースをしとる姿
速攻でそれ貸してくれ
といったら、、
マッサージガン、、
そこで力尽きてました、、
🫱🫱🫱🫱私が今欲しいもの🫲🫲🫲🫲
☝️☝️☝️☝️充電されたマッサージガン☝️☝️☝️☝️
これにつきますw
おあとがよろしいようでw
美味しい写真のせとこーっと
バレエの仲間と
うしやキッチンにて
#うしや#USHIYA #USHIYA KITCHEN#秋の味覚
